人體75%以上都是水份, 所以說人是水造的也並不無道理🧏🏻‍♀️。 在有水的地方，我們總能感到異常地放鬆，可能是因為我們身體多水份的結構，令我們在水中時能感受相應的頻率，但其實也是有科學根據的，叫做「The blue mind effect」。...

Benefits of achieving theta state | THETA腦波狀態的好處

一個小時的漂浮相當於深層睡眠4小時。 我們的大腦無時無刻忙於處理重力給與的壓力，這是一個沈疴的負擔。想象一下，身體在無重力漂浮的狀態下，讓相當於表皮溫度的絲嫩水完美周延的呵護着，此時所有的重力、溫度、觸覺、視覺和聽覺等不必要的干擾都遠離（約佔正常神經肌的90%活動量），身體...

我們的大腦時常處於不斷產生思想的狀態，而且拒絕暫停休息。 生活在現代都市，我們好像全天候都需要在做某些事情，上洗手間時手裡都要拿著手機才覺得有意義，甚至因此剝奪了休息和睡眠時間。 我們不願停下來不做任何事情，因為我們害怕感覺空虛，但實際上「什麼都不做」這個概念是很強大的，充...

腦波的重要性 The Significance of Brainwaves 通過觀察別人的腦波模式是可以分析一個人的狀況。例如，焦慮的人傾向於產生過多的較興奮的Beta(β)波，而具有ADD / ADHD (注意力不足過動症/注意力缺失症) 的人往往產生過度的較慢的...