- Aug 7, 2018
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BENEFITS OF ACHIEVING THETA STATE | THETA腦波狀態的好處
Benefits of achieving theta state | THETA腦波狀態的好處
- Jun 21, 2017
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ART OF DOING NOTHING |放空的藝術
我們的大腦時常處於不斷產生思想的狀態,而且拒絕暫停休息。 生活在現代都市,我們好像全天候都需要在做某些事情,上洗手間時手裡都要拿著手機才覺得有意義,甚至因此剝奪了休息和睡眠時間。 我們不願停下來不做任何事情,因為我們害怕感覺空虛,但實際上「什麼都不做」這個概念是很強大的,充...